健康

月経カップは、慣れるまでちょっと練習が必要ですが、コツをつかめばとても快適。今回は初めて使う方でもわかりやすいように、ステップごとに使い方を説明します。月経カップの使い方手を洗うまずは石けんで手を清潔に。感染予防のための基本です！カップを折...

月経カップに興味があるけれど、なんだかハードル高そう…。いろいろと不安があってなかなか一歩を踏み出せない。そんな方も多いはず。私もそんな一人でした。けれど使い始めたら、整理中もかなり快適！もっと早く使えばよかったなと思っています。今回は一歩...

生理中、皆さんはどのように生活していますか？大切な体の仕組みだとわかっていても、体調がすぐれなかったり、気分が落ち込んだりすることもありますよね。私は３児の母ですが、出産前と比べて格段に生理がめんどくさい！特に入浴に関しては、こどもをワンオ...

月経カップを消毒しよう月経カップは体内に長時間入れて使用するものなので、雑菌が残っていると膣内で繁殖しやすくなります。感染症の予防と安全な使用のために消毒が必要です。消毒のタイミング・初めて使う前・生理の周期ごと（使用前と使用後）※生理中は...