レシピ

市販のホットケーキミックスは原材料や添加物、甘みが心配という方に、離乳食から使える米粉ホットケーキのレシピです。　アレンジ次第でレパートリーが広がります！基本の材料（２〜３人分）米粉　150g バナナ　1〜2本（小さめのバナナは２本入れた方...

子どもには可愛いお弁当を作ってあげたいですよね。検索で出てくるキャラ弁レシピはごはんありきのお弁当がおおいのですが、おにぎりはラップで包んでしまうことが多く、なかなかレシピ通りに作れません。そこで、ごはんなしでもお弁当が可愛くなるような、お...

こどもにアイスをせがまれるけれど、甘さや原材料が気になる。アイスが食べたいけれど、ダイエット中なので罪悪感がある。そんなときは簡単にできる健康的な手作りアイスはいかがでしょう。材料・ヨーグルト（お好きなものでOK！おすすめはタンパク質がとれ...

食べる練習中の子どもは、なかなかの散らかしっぷり！そして食べたり食べなかったり…できるだけ綺麗に食べられて、しかもしっかり栄養の取れるメニューは重宝しますよね。今回は手掴み食べのレパートリーの中でもお気に入りの、チヂミのレシピをご紹介します...

ピカチュウオムライスオムライスをピカチュウの形にしただけですが、可愛いと言って食いつきがよかった一品。耳や目、口の黒は海苔。目の中の白い光はマヨネーズ。ほっぺの赤はケチャップです。中はケチャップライスにしてあります。薄焼き卵を綺麗に柔らかく...

朝起きたらご飯が炊けてない！そんなときにおすすめの、栄養たっぷりなのに簡単なオートミール蒸しパンのレシピをご紹介します。オートミールを食べるメリットオートミールは、オーツ麦（燕麦、カラス麦）を精白せず外皮を残したまま加工したもので、蒸す・挽...

カップでも、しっとりしっかりの美味しいカップチーズケーキが簡単にできちゃいます！プレゼントや子どものおやつに！バレンタインやホワイトデーにも^ ^材料クリームチーズ　　　　　　200g砂糖　　　　　　　　　　　50g薄力粉（米粉で代用可）　...

豆まきで余った豆を使って、栄養たっぷりのご飯を炊いてみましょう。